Warming up en Cooldown

Leuk stukje over Warming up en Cooldown van onze fitness instructeur. Goed om te bedenken wat het lichaam doet bij een Warming up en Cooldown. https://paradocsnl.wordpress.com/

Fitkids

Nu ook Paradocs officieel fitkids centrum! Fitkids is hét fitness- en oefenprogramma voor kinderen van zes tot achttien jaar met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. www.fitkids.nl